BLOG & INSPIRATION
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Warum soll man ein Yoga Training absolvieren? An wen richtet sich ein Training? Muss ich danach unterrichten? Wann ist der richtige Zeitpunkt? In diesem Blogpost beantworte ich genau diese Fragen.
What are mudras, why do we perform them and what are the benefits? This is what you read in this blogpost.
Dezember Challenge zur Dankbarkeit
Was wir in dieser Challenge machen, und warum Dankbarkeit ein so wichtiges Gefühl ist, liest du hier.
Um was geht es eigentlich im Yoga? Ist Yoga vielleicht auch was für mich? Warum praktizieren wir? Dies und mehr beschreibe ich hier…
In this interview with “Ameli Zurich” I talk (of course) about yoga, daily routines and simple exercises you can do to calm down, when nervous or stressed.
Ever wondered why we chant OM or other mantras? In this blog post I share some of my favorite mantras, the benefits and tell you a little more about my journey into chanting.
Wie vertreibst du dir so die Zeit zu Hause, und wie hälst du Kontakt zu deinen Liebsten? Hier erzähle ich etwas über meinen Rückzug ins Zuhause.
In this interview with “essentielle” I talk about my journey as a yoga teacher and reiki healer, about my mindfulness practices, daily routines and about what self-care means to me.
Mein Yin Yoga Teacher Training in Bali…
und warum es wichtig ist Yin und Yang im Gleichgewicht zuhalten.
A yogis evening routine
Yoga ist ein Lebensstil, was heisst das für die tägliche Routine?
A yogis morning routine
Yoga ist ein Lebensstil, was heisst das für die tägliche Routine?
Yogabox und Inspiration - Für deine Praxis zu Hause
Yogaprops und ein Kurzclip um dich zu inspirieren...
Wieso eigentlich meditieren? Warm sich das stillsitzen lohnt... und wie du es angehen kannst wenn du eben nicht still sitzen kannst.