Sunday, December 10th and 17th
At ease through Pre-Christimas time. This class includes active Movement, Breathing and Meditation, everything to add a little bliss to your day and week. The class is designed to let you feel strong, yet relaxed and at ease, deeply connected to yourself and your surrounding.

Sonntag, 19. November 2023
Abschalten und Auftanken - Schenke dir gegen Ende Jahr nochmals die volle Aufmerksamkeit. Ein Moment Pause, Verbinde dich zu dir und schaffe die innere Harmonie und Gelassenheit die du dir wünschst.

Prenatal Yoga Workshop - Magical Beginnings
In diesem Prenatal Yoga Workshop lade ich dich ein, die besondere Zeit der Schwangerschaft zu zelebrieren und zeige dir diverse Tool die dich aktuell und in der bevorstehenden Zeit unterstützen können.

Mama Bliss Online Kurs

13. September - 17. September 2023
5 Tage Yoga Immersion im wunderschönen Novaggio im Tessin mit Sarah Lisa Yous und Daniel Cattaneo.

25. Juni - 28. Juni 2023
Komm mit uns für drei Nächte in die Lenk Lodge um intensiv Yoga zu üben, zu entspannen und die wunderbare Bergwelt zu geniessen!