Samstag, 12. Oktober 13:00 - 17:00

@Das Yoga Haus Dubs

Kennst du das? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weisst nicht, was richtig oder falsch ist? Du fühlst dich manchmal von äusseren Erwartungen, oder deiner Gefühle überwältigt und suchst nach deiner eigenen Wahrheit?

Entdecke, wie du deine Intuition, auch genannt, die Sprache der Seele, als Wegweiser nutzen kannst, um ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen.

In diesem Workshop "Soul Flow: Finde deine innere Stimme" arbeiten wir gemeinsam daran, die Sprache deiner Seele zu hören und zu verstehen. Wir nutzen Yoga, verschiedene Meditations-Techniken sowie Übungen aus der Achtsamkeitspraxis um unsere innere Weisheit und Intuition besser wahrzunehmen und zu stärken.

Wer in Verbindung mit seiner Intuition steht, kann besser auf seine Gefühle und Eingebungen hören, was zu fundierten Entscheidungen führt, die im Einklang mit den persönlichen Werten und Bedürfnissen stehen. Diese Verbindung ermöglicht es, authentischere und erfüllendere Entscheidungen zu treffen, da man mehr Selbstvertrauen und Klarheit in Bezug auf die eigenen Ziele und Lebenswege gewinnt.

Inhalte:

  • Vinyasa und Yin Yoga: Dynamische und meditative Yoga-Sequenzen um die Körperwahrnehmung zu fördern, den Geist zu beruhigen und die Energie ins Gleichgewicht zu bringen

  • Achtsamkeitsübungen: Praktiken, um im Moment präsent zu sein und die Wahrnehmung deiner inneren Stimme zu schärfen

  • Journaling und Reflexion: Schreiben als Werkzeug, um deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und Klarheit zu gewinnen

  • Pranayama: Verschiedene Praktiken zur bewussten Atem-, sprich Energiekontrolle, welche die Intuition stärkt

  • Geführte Meditationen: Verschiedene Meditationstechniken, um vom Aussen ins Innere zu kommen um die Verbindung zu deinem höheren Selbst zu vertiefen.

  • Visualisierungen: Geführte Imaginationen, um deine Intuition (Sprache der Seele) wahrzunehmen und den Weisheiten zu lauschen

Ausserdem kannst du erwarten....

  • Individuelle Unterstützung: Persönliche Anleitung und hands-on Unterstützung, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten und zu stärken

  • Inspirierender Raum: Ein inspirierendes Umfeld, das dazu einlädt, dich zu öffnen, zu wachsen und neue Erkenntnisse zu gewinnen

  • Praktische Anwendbarkeit: Praktische Übungen und Techniken für zu Hause, die du auch direkt in den Alltag integrieren kannst

Investition in dich:

CHF 120.-

Location:

Das Yoga Haus Dubs, Malzstrasse 19a, 8045 Zürich

Wann:

Samstag, 12. Oktober 13:00 - 17:00

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt via Studio, bitte melde dich per Mail an.