30 Veranstaltungen
13 Yogalehrer
6 Standorte
Im Dorf Schwyz, dem Herzen der Schweiz!

Das Yoga Festival Schwyz 2020 bietet mit seiner Vielfalt an Veranstaltungen sowohl für bereits Yoga-Übende wie auch für Interessierte ein Wochenende zum Entdecken, Weiterkommen und Geniessen. Im Programm werden traditionelle, bewährte Yogastile mit jungen, aufstrebenden Stilrichtungen angereichert. Workshops zu verwandten Themen, Musik und Gesang sowie Yoga-Filme machen den Besuch am Festival ausserdem für klein und gross zu einem unvergesslichen Erlebnis. In den verschiedenen Partnerbetrieben kann auch von Nicht-Yogis etwas Festival-Luft geschnuppert werden. Schwyz im Yoga-Fieber – und du mittendrin!

Organisiert von heyoga findet das diesjährige Yoga Festival Schwyz am 19. und 20. September statt.

Ich freue mich sehr, dass mich die Organisatoren für zwei Klassen angefragt haben. Nebst 12 weiteren Yogalehrern und diversen Yoga Stilen und weiteren Kursen rund um Yoga, unterrichte ich am Sonntag gleich zwei Klassen.

Sonntag, 20. September 2020
10:30-12:00 - Slow Vinyasa

Die Bewegungsabläufe in dieser Yogaklasse sind eher langsam, ruhig und dennoch sehr kraftvoll. Dies erlaubt einerseits eine präzise und andererseits eine fliessende Ausführung der Asana-Abfolge. Die einzelnen Positionen werden für einige Atemzüge gehalten, was sowohl die Muskelausdauer als auch die Beweglichkeit fördert. Somit wirkt die Slow Vinyasa-Klasse kräftigend, entspannend und zentrierend zugleich. Ausserdem ist sie für Yoga-Beginner genauso geeignet wie für erfahrene Yogis, welche die Achtsamkeit in der Bewegung schätzen.

14:45-16:15 - Workshop «Grundlagen Vinyasa Yoga»

Dem Vinyasa Yoga liegt der traditionelle Hatha Yogastil zu Grunde. In diesem Workshop werden die Prinzipien des Vinyasa Yoga mit genügend Zeit und exakter Erklärung vermittelt. Dabei stehen Themen wie die Atmung, die Sonnengrüsse A und B, die grundlegenden Übergänge (Vinyasa) sowie die bekanntesten stehenden Positionen auf dem Programm. Dieser Workshop eignet sich entsprechend für Yoga-Beginner oder all jene, die gerne mal etwas genauer hinschauen, um ihre individuelle Praxis zu vertiefen.

Alle weiteren Informationen und wie du dir Tickets dafür sichern kannst erfährst du auf der offiziellen Festival Seite. Es würde mich natürlich unheimlich freuen, ein paar bekannte Gesichter in Schwyz zu sehen!