Sonntag, 18. November 2018 von 18:00 - 19:30

Was ist Reiki?
Reiki ist eine sehr alte Heilmethode, die vor über 2500 Jahren schon in den alten Sanskrit-Sutras erwähnt wurde. Reiki ist eine Form des Handauflegens, bei der universelle Lebensenergie an sich selbst und andere übermittelt wird. Reiki stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene. 

In dieser Klasse werden wir Yoga und Reiki Healing verbinden. Wir starten mit einem achtsamen Yoga Flow und Atemübungen um Körper und Geist auf die folgenden längeren, sanften Dehnungen (Yin/Restorative Yoga) und das Reiki Healing vorzubereiten.

Lass deine Woche mit dieser sehr entspannenden und ausgleichenden Praxis ausklingen und aktiviere durch Reiki deine Selbstheilungskräfte - für Körper, Geist und Seele.

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen beschränkt, damit ich jedem genügen Zeit widmen kann.

Kosten: CHF 30.- oder F’lowMe Yoga Abo
Wo: Gartenstrasse 10, 8002 Zürich (2. Stock)
Treffpunkt: Vor dem Gebäude, bitte komme 10min früher
Mitnehmen: Yoga-Matte, Block/Kissen oder Decke, etwas warmes zum Anziehen
Level: Alle Levels willkommen, keine Vorkenntnisse notwendig

Falls du keine Matte hast, gebe mir bitte Bescheid, es gibt ein paar wenige Matten vor Ort.